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Em entrevista ao jornalista Fernando Almeida, no Programa Sala de Entrevista da Rádio Clube FM, a nutricionista Débora Amorim deu dicas importantes para manter a saúde e adquirir um corpo em forma. Segundo ela, comer um pouquinho de tudo é o caminho para uma alimentação correta. "É interessante você manter uma alimentação balanceada em frutas, laticínios, carnes, cereais... A dica é comer um pouquinho de cada alimento e não esquecer da velha e boa atividade física. A nutrição na verdade é 80% pra manter um corpo saudável, os outros 20% é atividade física", disse a nutricionista. Quando chega o verão muita gente começa a fazer uma atividade física e muda também os hábitos alimentares, mas a nutricionista alerta que para ter um corpo em forma e saudável devemos manter esses hábitos a vida inteira. "Você tem que ter uma meta anual e não aquela meta em períodos. A dieta tem que ser individualizada porque o que da certo para uma pessoa pode não dar certo para outra. Para manter um corpo em forma é preciso equilibrar o gasto energético, com atividade física e consumo diário. Quem come um pouquinho de cada coisa e faz atividade física consegue manter o peso pelo resto da vida", ressalta a profissional. Assista a entrevista na íntegra. FRUTAS: O ideal são 5 unidades por dia. REFEIÇÕES: Quanto mais colorido o prato, melhor. OVOS: 1 unidade por dia é o suficiente.

Estão abertas as inscrições para o concurso do INSS. São 950 vagas, sendo 800 vagas para Técnico do Seguro Social (nível médio) e 150 Analista do Seguro Social (nível superior). O concurso será coordenado pelo Centro de Seleção e de Promoção de Eventos (Cebraspe), antigo Cespe/Unb. As inscrições para o Concurso do INSS 2015/2016 devem ser realizadas até às 23 horas e 59 minutos do dia 22 de fevereiro de 2016. Para efetivar a inscrição, o candidato deve acessar o portal eletrônico: www.cespe.unb.br/concursos/inss_2015. A taxa de inscrição é de 65,00 para nível médio e 80,00 para nível superior.

O Governo de Minas Gerais já distribuiu 60% das 730 toneladas de sementes de sorgo, milho e feijão aos produtores rurais dos 258 municípios do Norte e Nordeste do estado, incluindo as cidades que decretaram situação de emergência por causa da estiagem. O investimento para a compra das sementes foi de R$ 4milhões e a entrega será concluída até o final de janeiro, beneficiando cerca de 80 mil agricultores. A distribuição de sementes começou na primeira quinzena de dezembro e faz parte do Plano de Urgência para Enfrentamento da Seca, coordenado pela Secretaria de Estado de Desenvolvimento e Integração do Norte e Nordeste de Minas Gerais (Sedinor) e executado pela sua autarquia, o Instituto de Desenvolvimento do Norte e Nordeste de Minas Gerais (Idene). A entrega das sementes é feita pelos escritórios regionais do Idene, localizados nas cidades de Araçuaí, Diamantina, Montes Claros, Janaúba, Januária, Jequitinhonha, Salinas, Espinosa, Teófilo Otoni, Águas Formosas e Governador Valadares. A quantidade de sementes é repassada conforme a demanda das prefeituras, sindicatos e associações de produtores.

Todos os anos as liquidações do mês de janeiro costumam atrair milhões de consumidores no Brasil inteiro. As principais redes de lojas do comércio varejista queimam o estoque do ano anterior com descontos que chegam até a 70% em alguns produtos. Hoje, 08 de janeiro, foi o dia dos consumidores acorderem mais cedo e fazerem filhas nas postas dos estabelecimentos comerciais para garantir as melhores ofertas. Em alguns lugares como Montes Claros e em outras cidades mineiras tiveram pessoas que dormiram nas portas das lojas esperando a promoção. Em Brasília de Minas uma rede móveis e eletrodomésticos realizou o madrugadão. Antes do sol raiar muita gente já foi às compras. A auxiliar de serviços gerais, Ivone Barbosa não acordou tão cedo, mas conseguiu encontar o produto que queria e economizou bastante. "Eu vi na televisão que hoje era um dia de promoção e corri pra cá. A promoção estava no ponto, gostei muito, consegui comprar quase a última panela de pressão que tinha na loja, mas consegui. O produto saiu com preço especial pra mim, foi muito bom", disse a consumidora. O consultor de clientes da loja, Wander Gonçaves, disse que os consumidores e vendedores ficaram satisfeitos com o resultado da promoção. "Hoje foi um dia muito satisfatório. A gente conseguiu fechar muitas vendas, e acredito que os clientes ficaram muitos satisfeitos, pois a gente tinha preço baixo e taxas de juros especiais. A loja está esvaziando e muita gente ainda vai ficar satisfeita, porque a promoção vai continuar neste sábado e nós devemos fechar ainda muitas outras vendas", disse o funcionário da loja.

Nesta sexta-feira (08) aconteceu em todo o Brasil a posse dos novos conselheiros tutelares para o quadriênio 2016/2019. Em Brasília de Minas a cerimônia de posse foi realizada na câmara municipal. Álvaro de Lélis Neto, presidente do Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente (CMDCA) disse que 56 candidatos concorreram às cinco vagas existentes. De acordo com ele, após todo o processo de seleção foram escolhidos os cinco conselheiros que ocupam as vagas a partir de hoje. Todos os conselheiros titulares são mulheres. Foram escolhidos também os cinco conselheiros suplentes. Álvaro de Lélis destacou a importância do Conselho Tutelar. “O conselho Tutelar é o único e o principal órgão responsável por lidar com crianças e adolescentes, não tem polícia, não tem ministério público, não tem juiz, não tem nada que possa mexer sem antes o Conselho Tutelar fazer a sua avaliação”, disse o presidente do CMDCA. Autoridades políticas que estiveram presentes na cerimônia também frisaram a importância do Conselho Tutelar para a sociedade. “É sem dúvida, o amparo e a proteção para garantir o cumprimento dos diretos da criança e do adolescente”, disse o presidente da câmara municipal, Jean Rodrigues. “O Conselho Tutelar é o guardião do estatuto da criança e do adolescente, e os conselheiros são os anjos da guarda desses jovens”, ressaltou o prefeito Jair Oliva Júnior. Os novos conselheiros são: Iane Mendes de Oliveira Maria Luísa Simões do Rosário Débora Araújo Rabelo Rosana Gonçalves Ramos Maria Darluce Ferreira Leal Veja fotos da diplomação

Um levantamento da Controladoria-Geral da União apontou que o índice de inadimplência entre os estudantes beneficiados pelo Fundo de Financiamento Estudantil (Fies), e que já estão em fase de quitação dos contratos, é de 47%. Os dados são referentes a 2014. De acordo com o governo federal, a maior parte dos estudantes que não pagam as dívidas do programa foi favorecida pelo antigo modelo do programa, com prazos e taxas mais rígidas para quitar os débitos. Ao todo, havia 315 mil alunos em fase da quitação do financiamento, de acordo com a CGU. Deste total, 146 mil estão com contas em atraso, informou o Ministério da Educação. Criado em 1999, o Fies financia até 100% do valor da mensalidade em cursos do ensino superior. O estudante começa a pagar as prestações do financiamento a partir do 19° mês após a conclusão do curso. O programa foi ampliado em 2010, após a criação do Fundo Garantidor do Fies. Até então, o aluno era obrigado a apresentar um fiador como garantia de que iria quitar a dívida.

Parte dos servidores exonerados por causa da Lei 100 serão recontratados pelo governo do Estado, mas com acordos por tempo determinado. A informação foi dada pelo governador Fernando Pimentel, em entrevista coletiva realizada quarta-feira. O governador não informou quantos dos 59 mil afetados serão readmitidos, mas disse que todos eles receberão um comunicado sobre seu futuro na administração pública, mesmo aqueles que não serão recontratados. O contrato será temporário, por designação, até que os aprovados nos concursos sejam convocados. Aqueles com maior tempo de trabalho terão prioridade. Os servidores de licença médica antes da exoneração poderão terminar o tratamento pelo Ipsemg. A medida será regulamentada por um projeto de lei. Pimentel criticou a gestão anterior e declarou que “fez o que estava ao seu alcance”. “É lamentável que governos passados tenham cometido essa irresponsabilidade com os servidores públicos de Minas Gerais”, avaliou. Os servidores haviam sido efetivados em 2007 e tiveram que ser demitidos após o Supremo Tribunal Federal (STF) considerar a contratação deles inconstitucional. O deputado João Leite (PSDB) oposição ao governo mineiro rebateu as críticas. “Não adianta dizer que é crise, culpar o governo anterior, não é real. O problema está no atual governo, que atua sem planejamento e não está preparado para governar Minas”.

A inflação medida pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) fechou 2015 com alta de 10,67%, a maior taxa anual desde 2002 (12,53%), informou na manhã desta sexta-feira, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Apenas no mês de dezembro, a inflação oficial ficou em 0,96%, ante 1,01% em novembro. Mesmo com a desaceleração, a taxa do último mês de 2015 foi a mais alta para o mês de dezembro desde os 2,1% de dezembro de 2002. Em dezembro de 2014, ela chegou a 0,78%. Em 2014, o IPCA fechou o ano em 6,41%, ficando abaixo do centro da meta fixada pelo Banco Central, de 6,5%. A inflação de 2014 já havia sido a mais alta desde 2011. Os dados do IBGE confirmam a expectativa de rompimento do teto da meta perseguida pelo governo, que é de 4,5% com tolerância de 2,0 pontos porcentuais para mais ou menos. A última vez que isso aconteceu foi em 2003, quando o IPCA fechou o ano em 9,30% - o teto também era de 6,5% naquela época. Quando a inflação foge ao limite da meta, o Banco Central, hoje presidido por Alexandre Tombini, tem de escrever uma carta pública ao Ministério da Fazenda, cujo titular é Nelson Barbosa. No documento, a autoridade monetária deverá listar os motivos pelos quais a inflação rompeu o teto estabelecido pelo Conselho Monetário Nacional (CMN).

O jogador brasilminense, Ednei, é o primeiro reforço para a lateral direita do Atlético Goianiense e já treina no clube. Ednei tem 30 anos e iniciou a carreira no América-MG em 2005. Também passou por clubes como Internacional, Veranópolis, Chapecoense, dentre outros. Já atuou na Armênia e no futebol goiano, onde defendeu Itumbiara e Trindade. O jogador é lateral direito de ofício, mas joga com facilidade também na ponta esquerda. Sua característica puxa mais para a atuação ofensiva. Ednei é natural de Brasília de Minas-MG. Ele disputou a última Série B pelo ABC time que foi rebaixado para a terceira divisão do campeonato brasileiro. Em 2016, o Atlético Goianiense vai disputar a segunda divisão do campeonato nacional, a Copa do Brasil, além do campeonato Gaioano.

A produção industrial brasileira registrou queda de 2,4% de outubro a novembro de 2015, o sexto resultado consecutivo frente ao mês imediatamente anterior, na série livre de influências sazonais, fechando os primeiros onze meses do ano com retração acumulada de 8,3%. Os dados fazem parte da Pesquisa Industrial Mensal – Produção Física Brasil (PIM-Brasil) e foram divulgados nesta quinta-feira pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Eles indicam que a queda registrada em novembro foi a mais intensa desde dezembro de 2013 (-2,8%). Quando comparada com novembro do ano passado, a série sem ajuste sazonal, a produção industrial chegou a cair 12,4% - neste caso a 21ª taxa negativa consecutiva nesse tipo de comparação e a mais acentuada desde abril de 2009 (-14,1%). Já a taxa anualizada, o indicador acumulado nos últimos 12 meses, é negativa em 7,7%, assinalando a perda mais intensa desde novembro de 2009 (-9,4%) e mantendo a trajetória descendente iniciada em março de 2014 (2,1%). Segundo o IBGE, a queda de 2,4% de outubro para novembro reflete o predomínio de resultados negativos no parque fabril do país, atingindo três das quatro grandes categorias econômicas e 14 dos 24 ramos pesquisados.

A Secretaria de Estado de Fazenda de Minas Gerais (SEF/MG) informa que não envia para os proprietários de veículos os boletos para pagamento do Imposto sobre Propriedade de Veículos Automotores (IPVA). Alguns contribuintes têm denunciado, em várias partes do país, o recebimento de tais documentos via Correios, além de mensagens em redes sociais com links para emissão dos falsos boletos. Em Minas Gerais, para efetuar o pagamento do IPVA 2016, os contribuintes devem se dirigir diretamente aos terminais de autoatendimento ou guichês de caixa dos agentes arrecadadores autorizados. Alguns bancos autorizam o pagamento pela internet. Em todas as hipóteses acima, basta informar o número do Renavam do veículo. Quem optar pela emissão da guia de arrecadação do IPVA deverá acessá-la, exclusivamente, no site da SEF (fazenda.mg.gov.br) ou solicitá-la nas repartições fazendárias e Unidades de Atendimento Integrado (UAI). Os agentes arrecadadores autorizados a receber os tributos são Banco do Brasil, Mais BB, Banco Postal, Bradesco, SICOOB, Mercantil do Brasil, HSBC, Caixa Econômica Federal, Casas Lotéricas e Santander. Os contribuintes terão a opção de pagar o IPVA em cota única, com desconto de 3% ou em três parcelas, nos meses de janeiro, fevereiro e março. O valor mínimo do imposto para parcelamento é de R$ 150. O valor da Taxa de Licenciamento, com vencimento em 31 de março de 2016, é de R$ 85,81. Confira e tabela de pagemneto e procure um agente autorizado.

O salário dos servidores públicos de Minas Gerais pode ser pago com atraso também em fevereiro, assim como irá ocorrer neste mês com o vencimento referente a dezembro, segundo o secretário de Planejamento e Gestão, Helvécio Magalhães. O chefe da pasta não descartou a possibilidade de que, a partir de março, os contracheques sejam parcelados em função das dificuldades financeiras enfrentadas pelo governo do Estado. “Ainda não se sabe (quando será pago o salário em fevereiro). Temos condições de pagar integralmente (o salário) em janeiro e fevereiro”, disse Magalhães. Questionado sobre a possibilidade de a folha de março ser paga de forma parcelada, o secretário afirmou que “todas as altern ativas estão sendo estudadas” pela equipe econômica do governo. Helvécio Magalhães explicou que neste mês de janeiro os salários referentes a dezembro serão pagos com atraso por uma questão de caixa. O dinheiro só irá cair na conta dos funcionários no dia 13 próximo.