Nesta sexta-feira (16/04), foi realizada na câmara municipal de Brasília de Minas uma palestra sobre os cuidados com a voz. O evento foi promovido pelas fonoaudiólogas Anna Paula Mendes, Rosimary Leite e Suellen Morais. No dia 16 de abril se comemora o Dia Mundial da Voz.

A discussão sobre o assunto teve como objetivo chamar a atenção da população sobre a importância da voz no nosso dia-a-dia e também conscientizar as pessoas sobre os cuidados para mantê-la sempre saudável. Músicos, locutores e professores estiveram prestigiando o evento.

As fonoaudiólogas destacaram alguns hábitos que prejudicam bastante as cordas vocais. Entre eles estão o hábito de fumar, pigarrear, tossir, raspar a garganta, falar muito alto ou gritar a todo momento. Estas são situações em que provocam desgaste por um uso inadequado da nossa voz.

Por outro lado existem hábitos simples que podem fazer muito bem, como por exemplo, beber muita água, dormir bem, comer alimentos fibrosos e saudáveis, evitar conversar em ambiente muito barulhento, tratar corretamente as infecções das vias aéreas e fazer repouso vocal após o uso intensivo da voz.

Segundo as fonoaudiólogas, as pessoas devem ficar atentas à alterações na voz. Observando alguma anormalidade que dure mais de 15 dias, como rouquidão, dor ao falar, sensação de esforço, aperto, ardor ou cansaço vocal, o ideal é procurar uma assistência especializada o mais rápido possível.